Surf et Yoga – assouplissements, souffle, concentration, récupération

24,00

Auteur : Boris Wilbois, photos d’Eric Chauché

Le Yoga au service du surfeur afin d’améliorer respiration, concentration et maîtrise, à nouveau disponible.

Nous proposons dans Surf et Yoga une voie qui est séduisante pour le surfeur, car dynamique : l’Ashtanga Yoga.

Cette pratique est bénéfique car elle va lui permettre de rendre sa phase de rame (80% du temps) plus confortable, plus fluide et plus efficace.

Grâce à la pratique du yoga, le corps du surfeur va s’assouplir afin d’ effectuer les manœuvres avec plus de fluidité et de se glisser dans les tubes avec une meilleure maîtrise.

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